Dolgoročno so uspešne le tiste organizacije, ki se zavedajo, da so ključ do uspeha telesno in duševno zdravi zaposleni.
Prepričani smo, da so dolgoročno uspešne le tiste organizacije, ki se zavedajo, da so ključ do uspeha telesno in mentalno zdravi zaposleni. Vložek v zdravje zaposlenih rezultira v nižji stopnji bolniške odsotnosti, manjšem številu poškodb in telesne obrambe ter hkrati h boljšemu počutju zaposlenih in večji produktivnosti.
Vizija naših celostnih programov zdravja je v skladu z evropskimi cilji trajnostnega razvoja. Spodbujamo učenje zdravega načina življenja in spodbudnega ter zdravega delovnega okolja.
Vse storitve izvajamo na sami lokaciji vašega podjetja, ker se zavedamo, da je vaš čas in čas vaših zaposlenih dragocen. V okviru promocije zdravja se osredotočamo na področja zdravja, ki po podatkih NIJZ terjajo najdaljše bolniške odsotnosti. To sta področja duševnega zdravja in neoplazme. Skrbimo za ozaveščanje o preventivnih ukrepih za zdravje zaposlenih kot tudi za preventivno zdravstveno diganostiko na delovnem mestu.
Naš cilj je izboljšati zdravstveno stanje zaposlenih in s tem znižati bolniško odsotnost, dvigniti zavzetost in produktivnost zaposlenih. Z našimi storitvami opolnomočimo zaposlene na vseh nivojih človeka (fizičnem, mentalnem in duhovnem nivoju) in zato pozitivne dolgoročne učinke tudi merimo.
Celostni programi zdravja na delovnem mestu
Ozaveščanje in preventivna zdravstvena diagnostika zaposlenih za najpogostejša rakava obolenja
V podjetju H4A smo se odločili, da za podjetja organiziramo svetovanje in zdravstvene storitve za zgodnje odkrivanje najpogostejših oblik rakavih obolenj, ki so rak prostate, rak dojke in melanom. Vse to izvajamo na delovnem mestu, saj se zavedamo, dragocenega časa vaših zaposlenih. Človeško življenje ima neprecenljivo vrednost hkrati pa ne gre zanemariti dejstva, da je bilo v času Covid-19 v prvem valu 30% manj diagnosticiranih nevarnih obolenj v drugem valu pa 10%. Zgodnje odkrivanje in pravočasna diagnostika zmanjšuje bolniško odsotnost in s tem povezane stroške ter prispeva h hitrejši vrnitvi na delovno mesto.
ROZA PROGRAM
Rak dojk je v razvitem svetu najpogostejši rak pri ženskah in zato pomemben javnozdravstveni problem. Pojavnost v zadnjih desetletjih narašča, zelo pomembno pa je zgodnje odkrivanje in preventivno ravnanje. H4A s svojo ekipo strokovnjakov
Naš program obsega:
- Predavanje o dejavnikih tveganja za nastanek raka dojke, načinih preprečevanja ter pomenu samo pregledovanja ter zgodnjega odkrivanja sprememb
- Izobraževanje in praktični prikaz samo pregledovanja s pomočjo silikonskih pripomočkov
- Individualno svetovanje
- Ultrazvočna preiskava dojk
MODRI PROGRAM
Rak prostate je najpogostejši rak pri moških v Evropi in tudi pri nas, zato smo se v H4A odločili ozaveščati o pomenu prepoznavanja simptomov in preventivnega ravnanja.
Naš program obsega:
- Predavanje o dejavnikih tveganja za nastanek raka prostate, pomenu zgodnjega prepoznavanja simptomov in preventivnega ravnanja
- Individualno svetovanje
- Ultrazvočna preiskava
Varno na soncu
Na podlagi priporočil strokovnjakov smo se tudi v podjetju H4A odločili za ozaveščanje in izobraževanja o zaščitnih ukrepih ter individualna svetovanja zaposlenih. Slovenija je namreč na 8. mestu med državami Evropske unije po pojavnosti kožnega melanoma število rakavih bolezni kože in drugih bolezni, ki so posledica UV-sevanja in visokih temperatur pa se iz leto v leto povečuje.
Naš program obsega:
- Predavanje o pomenu preventivnega ravnanja in ukrepanja pred UV žarki
- Individualno svetovanje
- Pregled kožnih znamenj oz. dermatoskopija
Dodatne storitve
Vedno več je potrjenih raziskav, ki govorijo o vplivu duševnega zdravja na fizično zdravje. Neločljivo je povezano z našim celovitim zdravjem, saj le-to pomeni dinamično ravnovesje telesnih in duševnih prvin, ki so osnova za dobro, zadovoljno in uspešno delovanje na različnih področjih. In če posvečamo skrb le enemu nivoju sebe in zanemarimo ostala, pride do neravnovesja.
Zato poleg zgoraj omenjenih programov predlagamo izvajanje tematskih delavnic, ki nagovarjajo vse nivoje človeka.
- “Vpliv čustvenih, hormonskih in imunskih odzivov na pojav številnih kroničnih bolezni in rakavih obolenj ter kako najti ravnovesje”
- “Skrb za zdravje ter preventivni ukrepi pred izgorelostjo”
- “Spanje za uspeh (kaj se dogaja v telesu in možganih med nespečnostjo; hormoni, nevrotransmiterji, cirkadiadni ritem ter kako lahko naši notranji kritiki in negativne misli vodijo v nespečnost”
- “Zakaj je pomembna čustvena higiena. Pomembnost posameznikovih vrednot ter pomembna povezava med čustvi, telesom ter kako razviti posluh za usklajeno delovanje”
- “Pomen telesne aktivnosti in njen vpliv na podsisteme telesa”
- “Prehrana-pomen načina, časa in obsega prehranjevanja ter hrana kot zdravilo”
Duševno zdravje zaposlenih
PSIHOTERAPIJA
H4A v okviru programov duševnega zdravja nudi psihoterapevtsko podporo zaposlenim.
Naš psihoterapevtski pristop je psihoanalitični pri čemer primarni cilj ni zgolj odstranitev simptomov, ampak razumevanje vzročnosti ter preoblikovanje nezavednih vzorcev.
Psihoanalitična psihoterapija pomaga razumeti in razreševati naše notranje konflikte, ki nas lahko omejujejo in pomembno vplivajo na kvaliteto naših medosebnih odnosov in vsakdanjega življenja na sploh.
Zdravilni učinek komunikacije in medosebnega odnosa v psihoanalitični psihoterapiji je predvsem v možnosti izražanja občutij v odnosu, predelavi emocij skozi izražanje le-teh, kar pa krepi naš imunski sistem. Verbaliziranje nam omogoča distanco do neprijetnih občutij, s tem pa ustvarimo prostor, da lahko aktiviramo tudi druge vrste občutkov ali čustev in spoznanje, da je subjekt več kot bolečina (težava). Terapevt kot transferni objekt klientu omogoča razvoj, reparacijo in predelavo konfliktov.
Podjetja lahko pri H4A zakupijo dogovorjeno število individualnih psihoterapevtskih srečanj, ki bodo zaposlenim pomagala pri premagovanju stisk in s tem dvignila kvaliteto njihovega življenja.
PSIHOLOŠKO SVETOVANJE
V podjetju H4A nudimo zaposlenim psihološko svetovanje, kot strokovno pomoč, ki je usmerjeno v aktualne probleme posameznikovega življenja.
Namen psihološkega svetovanja je predvsem v nudenju podpore in pomoči posameznikom pri blažjih in prehodnih stiskah, pri čemer se spodbuja klienta k doseganju pozitivnih sprememb- od nezadovoljstva k zadovoljstvu, od nizkega samovrednotenja in samospoštovanja k višjemu, od trpljenja k razbremenitvi ter boljši kakovosti življenja.
Klient skozi pogovor razkriva in spoznava svoje misli in občutke, ki so vezani na njegove težave. Pri tem se mu pomaga in se ga spodbuja, da se aktivno sooča s svojimi notranjimi vsebinami, čustveno reagira nanje in pridobi nova spoznanja in spretnosti, ki jih bo vključil v svoj vsakdan. Psihološko svetovanje je načeloma časovno krajši proces. V večji meri se osredotoča na klientovo trenutno problematiko ter ne analizira in išče odgovorov v preteklosti.
Psihološko svetovanje je lahko odlično izhodišče za odkrivanje osebnosti in socialnih veščin zaposlenih in je
odlična storitev pri razvoju vaših zaposlenih.
Delavnice in izobraževanja
Organiziramo in izvajamo delavnice s ključnimi vsebinami, ki jih potrebujete za učinkovito upravljanje z zdravjem in delazmožnostjo v vašem podjetju. Vsebina namenjena zaposlenim obsega različne tematske sklope in sicer zdrav življenjski slog, obvladovanje stresa, usmerjeni aktivni odmori, sooblikovanje zdravega delovnega okolja itd.
Najpogosteje izvajane delavnice so:
- "Vpliv čustvenih, hormonskih in imunskih odzivov na pojav številnih kroničnih bolezni in rakavih obolenj ter kako najti ravnovesje"
- "Skrb za zdravje ter preventivni ukrepi pred izgorelostjo"
- "Spanje za uspeh (kaj se dogaja v telesu in možganih med nespečnostjo; hormoni, nevrotransmiterji, cirkadiadni ritem ter kako lahko naši notranji kritiki in negativne misli vodijo v nespečnost"
- "Zakaj je pomembna čustvena higiena. Pomembnost posameznikovih vrednot ter pomembna povezava med čustvi, telesom ter kako razviti posluh za usklajeno delovanje"
- "Pomen telesne aktivnosti in njen vpliv na podsisteme telesa"
- "Prehrana-pomen načina, časa in obsega prehranjevanja ter hrana kot zdravilo"
Zaposleni preko delavnic zdravega načina življenja ponovno ozavestijo temelje zdravega načina življenja in pridobijo novo motivacijo za bolj zdrav slog življenja in dela. Vse delavnice so v celoti prilagojene naročniku, na podlagi naročnikovih želja in potreb pa v pripravo delavnic vključimo strokovnjake iz različnih strokovnih področij. Učinke naših delavnic tudi sistematično spremljamo in predlagamo nadaljnje ukrepe.
Zdravju prijazno podjetje – Promocija zdravja
V podjetju H4A na podlagi skrbnih analiz za vas načrtujemo in izvajamo ter spremljamo učinke ukrepov na področju promocije zdravja. Pri pripravi ukrepov zdravja sodelujejo strokovnjaki iz različnih strokovnih področji, izbrani glede na potrebe in specifiko podjetja. Z dobro načrtovanimi ukrepi promocije zdravja znižamo stopnjo bolniške odsotnosti za kar 12-36%, kar občutno zniža tudi stroške povezane z absentizmom. Zviša se storilnost in produktivnost zaposlenih in sicer kar za 20%. Pozitivni učinki pa se kažejo tudi pri zaposlenih, saj zaposleni z ukrepi promocije zdravja izboljšajo kakovost življenja, ki se kaže kot posledica zadovoljstva z delom in delovnim mestom, nižjo stopnjo stresa oz. obvladovanje le tega, izboljšanje delovne atmosfere in manj zdravstvenih težav povezanih z delom.
Promocija zdravja na delovnem mestu je torej lahko zelo koristna in donosna naložba – a le, če se izvaja pravilno. Ekonomičnost naložbe je ponazorjena s številko, saj 2,5–4,8 EUR na vložen EUR predstavlja 250 – 480 % donosnost, za kar je potrebno tri do pet let. Zdravje vaših zaposlenih je naš uspeh. Zaupajte razvoj promocije zdravja strokovnjakom!